如何应对春季困倦？春季是生发季节，肝脏最为活跃。如果肝血不足，你可能感到疲倦，这是身体提示你休息的信号。以下是一些方法可以提神醒脑，保持精力充沛：

1. **头皮操：** 每天做头皮操可以改善脑部血液循环，提高记忆力，缓解头痛头晕。方法包括用指尖轻触头皮，按压穴位，搔抓头皮，最后轻轻按摩头部。

2. **伸拉运动：** 不正确的姿势会导致疲劳，尝试坐直身体，进行伸拉运动，如扩胸动作，颈部伸展和旋转。深呼吸也很有帮助。

3. **穴位按摩：** 太阳穴、百会穴、风池穴等穴位按摩可以缓解春季困倦。用中指指腹按揉这些穴位，顺时针和逆时针各按揉15秒，或者点按10次。

这些方法可以帮助你提升精力，应对春季的困倦感。