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沈涤华
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知识库 冬季感冒鼻塞怎么办
冬季感冒鼻塞怎么办
发布时间:2023-11-09
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随着冬季的到来,天气变得寒冷而干燥。在这种环境下,我们容易感冒,而感冒引起的鼻塞让人十分不适。那么该如何治疗感冒引起的鼻塞呢?小编为大家整理了一些治疗感冒鼻塞的方法,可以尝试一下。

一、食疗法

- 可乐煮姜:取20至30克的鲜姜,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,对预防和治疗流感有良好效果。当感冒初发时,可以倒入开水的杯子前面,吸入热气进行深呼吸,直到水温降低为止,每天多次进行,可以缓解鼻塞症状。

- 香油拌蛋:将一两香油加热后打入一个鲜鸡蛋,再冲入沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,连续服用2至3天可以治愈感冒后的咳嗽。

二、身体疗法

- 盐水漱口:每天早晚餐后用淡盐水漱口,以清除口腔中的细菌。在流感流行期间,特别需要注意盐水漱口,可以仰头含漱,使盐水充分冲洗咽部,效果更好。

- 冷水洗脸:每天洗脸时用冷水,并用手掬一捧水洗鼻孔,轻轻吸入少量水(注意不要吸入太深,以免呛到),然后擤出,反复多次。同时,用双手对搓鼻沟,掌心发热后按摩迎香穴(位于鼻沟内,横平鼻外缘的中点)十余次,可以预防感冒,并减轻鼻塞症状。

- 白酒擦身:用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻轻刮擦前后胸部、曲池和下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后会出汗。出汗后,身体会感到轻松舒适,此时需要注意避免受风寒,感冒很快就会痊愈。

三、滴香油法

1. 准备一瓶香油,然后用棉棒沾取少量香油涂抹在鼻子内部,可以缓解鼻塞的症状。

2. 如果鼻塞情况比较严重,可以使用滴管将香油滴入鼻腔。但要注意不要滴入过多,如果该方法没有效果,应立即停止使用,因为每个人的鼻塞症状不同。

四、热疗法

- 热水泡脚:每晚用较热的水(温度以刚能忍受为宜)泡脚15分钟,注意水要没过脚面,泡后双脚会发红,这样可以预防感冒。

- 热风吹面:感冒初期可以用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟的热风,每天多次,可以减轻症状,加快康复。另外,蒜泥蜂蜜也有很好的治疗流感的效果,将等量的蒜泥与蜂蜜混合后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次。

五、大葱治疗法

- 生吃大葱:可以将热油浇在切细的大葱丝上,然后与豆腐等一起拌吃,不仅美味,还可以预防感冒。

- 鼻子插葱:如果感冒后鼻子不通气,可以在睡觉时将一根鲜葱条分别插入两个鼻孔,3小时后取出,通常一次就可以改善。如果没有效果,可以在第二天再试一次。需要注意的是,选择粗一点的葱条,避免过细,因为细的葱条药效较小,而且容易吸入深部鼻腔,难以取出。另外,如果患者对鲜葱过敏,可以在葱条的外面包裹一层薄薄的药棉。

希望以上治疗感冒鼻塞的方法能对大家有所帮助,可以尝试一下。记得在冬季保暖,并保持良好的卫生习惯,预防感冒的发生。


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