眼皮肿疼可能是由于多种原因引起的，例如：

1. 疲劳或缺乏睡眠

2. 过度使用电子设备（如手机、电脑等）

3. 眼部感染或炎症

4. 饮食不当（如缺乏维生素A、C和E等）

5. 长期暴露在高温环境中（如空调房间等）

建议您采取以下措施缓解眼皮肿疼：

1. 保持充足的睡眠时间，并避免熬夜。

2. 多休息，适当运动。

3. 注意饮食，尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物。

4. 使用温水洗脸，不要过度清洁眼睛。

5. 如果症状严重或持续时间较长，请咨询医生进行诊治。

希望这些信息对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时向我提问。