糖尿病是一种复杂的代谢性疾病，通常需要病人特别关注饮食，以免意外引发高血糖风险。那么，糖尿病患者应该如何选择食物呢？以下是一些降血糖的药膳推荐，有助于改善糖尿病症状。

**山药：**

主治：适用于脾胃虚弱型糖尿病，症状包括食欲不振、便溏、乏力等。常用量：每次煮剂内服10-30克。山药味道甘甜，性质平和，对脾胃、肾脏、肺部有益，有助于健脾、滋胃、养阴、润肺，同时还能降低血糖。

**桑椹：**

主治：适用于肝肾功能不足型糖尿病，症状包括早白发、耳鸣、耳聋、口干等。常用量：每次煮剂内服9-15克。桑椹味道甘甜、性质寒凉，对心肝肾有益，有滋阴、补血、生津、润肠、明目的作用，同时还能调理肝肾，降低血糖水平。

**马齿苋：**

主治：适用于阴虚燥热型糖尿病。常用量：将马齿苋煮熟后，每次约200克，主食前食用，可长期服用。马齿苋味道酸涩、性质寒凉，对大肠、肝脏有益，能清热解毒、消炎止血，降低血糖水平。

**薏苡仁：**

主治：适用于脾虚湿盛型糖尿病和风湿痹证引起的筋急拘挛等症状。常用量：每次煮剂内服10-30克（可与麦冬10克、生地10克一同煎水代茶饮用），也可以将50克薏苡仁煮成稀粥代水饮用。薏苡仁味道甘淡，性质微寒，对脾胃、肺部有益，有健脾利湿、清热除湿、降糖、抗炎、镇静、抑制肿瘤生长、增强免疫力的作用。它温和不伤胃，有助于脾胃健康。