色素性紫癜性苔藓样皮炎是一种自身免疫性疾病，需要长期治疗和管理。以下是一些可能有用的建议：

1. 避免刺激：尽量避免使用刺激性化妆品、洗涤剂等物质，以及与过敏原接触。

2. 注意饮食：饮食应该清淡易消化，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻等食物。

3. 锻炼身体：适当的运动可以帮助增强体质，缓解症状。

4. 药物治疗：医生会根据病情开具相应的药物治疗方案，如抗组胺药、类固醇等。

5. 心理疏导：由于自身免疫性疾病容易引起精神压力和焦虑等情绪问题，因此需要积极进行心理疏导和放松训练。

请注意，这只是一般建议，具体的治疗方案需要根据个人情况而定。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请咨询专业医生。