如果您被诊断为龟头炎，以下是一些可能有用的建议：

1. 保持清洁：每天洗澡并使用温和的肥皂清洁龟头。不要过度清洗，因为这可能会刺激伤口。

2. 避免性行为：直到症状完全消失或医生给出其他指示为止，不要进行性行为。

3. 避免刺激：避免使用过度刺激的清洁剂或化学品，如香皂、肥皂、清洁剂等。

4. 冷敷：在患处上放置冰袋或冷毛巾可以减轻疼痛和肿胀。

5. 使用药物：医生可能会开具抗生素、消炎药等药物来治疗龟头炎。

请注意，这些建议只是一般性的建议，如果您的情况比较严重或症状持续时间较长，请及时咨询医生。