肋软骨炎是一种常见的胸部疾病，它通常由于肋骨周围的软组织受到损伤或过度使用而引起。如果没有及时治疗，肋软骨炎可能会恶化并导致疼痛、呼吸困难等严重后果。

虽然不存在完全治愈肋软骨炎的方法，但是通过以下措施可以减轻症状和预防复发：

1. 避免剧烈运动和重物提取。这些活动可能会加重肋软骨炎的症状。

2. 定期进行康复训练。这包括针对肋软骨炎的锻炼，如深呼吸、伸展和按摩等。

3. 改善饮食习惯。避免过多摄入脂肪和糖分，增加蛋白质和维生素摄入。

4. 使用止痛药和消炎药。如果疼痛持续或严重，可以考虑使用非处方止痛药或消炎药。

总之，肋软骨炎需要及时治疗和管理，以避免病情进一步恶化。建议您咨询医生或专业医疗机构获得更详细的诊断和治疗建议。