女性腰疼后背疼的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：

1. 肌肉劳损：如果您长时间保持同一姿势或者长时间使用相同的运动器材，会导致肌肉疲劳和拉伤，从而引起腰背疼痛。

2. 神经疾病：例如坐骨神经痛、腰椎间盘突出等，这些疾病都可能导致腰背疼痛。

3. 椎间盘膨出：椎间盘膨出是指椎间盘向上移位，形成突出物。当椎间盘膨出时，会引起腰背疼痛。

4. 腰肌劳损：如果您长时间保持同一姿势或者长时间使用相同的运动器材，会导致肌肉疲劳和拉伤，从而引起腰背疼痛。

5. 脊柱畸形：例如脊柱侧弯、脊柱扭曲等情况，这些情况也可能导致腰背疼痛。

如果您的腰背疼痛持续存在或者伴随其他症状（如头痛、肩膀酸痛等），建议及时就医，以便确定病因并获得适当的治疗。