张印星
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掰手指对关节影响大
发布时间：2023-09-04
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掰手指对关节影响很大。
你好，经常掰手指对患者的影响很大，很容易导致他们的意见变粗变大，因为关节软骨、关节囊、滑膜之间反复摩擦会发出噪音，长时间会造成韧带和关节损伤，关节变形。如果用力过猛，还会出现关节韧带急性损伤、肌腱脱位，影响手指的功能，使其无法进行正常活动。
经常折断手指关节可能会导致关节变大或容易脱臼。建议尽量少掰手指关节。平时可以多做运动。建议每天可以抽出30分钟左右的时间进行锻炼。做一些中低强度的有氧运动，如慢跑、快走、游泳、练五禽戏、八段锦、太极拳等。，有助于提高你身体的免疫力和体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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