痤疮属于青少年最常见的一种皮肤病，可给青少年面部美观造成很大的影响，因此青少年朋友要注意做好预防工作，而一旦患上痤疮，也要及时根据痤疮的类型和轻重来选择合适的疗法治疗，同时注意饮食调理，可配合一些食疗秘方来调治，可起到一定的辅助治疗效果。

痤疮的发生原因有很多，其中和一些不良的生活饮食习惯就有很大的关系，因此痤疮患者在治疗的同时，还要注意做好饮食护理工作，养成良好的生活习惯，其中有一些食疗秘方对于痤疮就有一定的防治作用，下面来给痤疮患者介绍八个不错的食疗方，患者可酌情选择。

1、绿豆薏苡仁汤：取适量的绿豆、薏苡仁、山楂，把它们洗净后加适量的清水，泡半小时后开火煮开，煮开几分钟后即可停火，焖十五分钟后即可取汁当茶饮服。一天三次，对于油性皮肤痤疮者适宜。

2、果菜绿豆饮：蔬菜：小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒，各适量，水果：柠檬、苹果，各适量，还有绿豆，做时先把绿豆加水煮半小时，取汁，然后再把其它蔬果洗净切好搅汁，调入绿豆汁后再滴入柠檬汁，加蜂蜜调味即可饮服，一天可服两次，有清热解毒、杀菌作用。

3、海带绿豆汤：海带、绿豆、甜杏仁、玫瑰花，各适量，玫瑰花用布包一下后和其它食材一起加水同煮，去玫瑰花，加适量红糖调味饮服即可，一天一剂，连服30天。

4、薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁、枸杞子、桃仁、海带、甜杏仁、绿豆、粳米，各适量，桃仁、甜杏仁用布包好，加水煎汁去渣，然后加其它材料一起煮粥服食，有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤的作用，一天可服两次。

5、枸杞消炎粥：枸杞子、白鸽肉、粳米，各适量，先把所有食材备好，一起入锅加水煮成粥服食即可，服时加盐，味精等调味，一天一剂，分两次食用，5-8剂一个疗程，有脱毒排邪、养阴润肤作用。

6、海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁、薏苡仁，各适量，除薏苡仁外，其它一起入锅加水煎取汁液后去渣，再加薏苡仁一起煮粥食用即可，一天一次，有活血化瘀、消炎软坚作用。

7、山楂桃仁粥：山楂、桃、荷叶、粳米，各适量，前三味入锅加水煎汤后去渣，加粳 米一起煮成粥服食，一天一次，可连服30天，对痰瘀凝结所致的痤疮有效。

8、白梨芹菜汁：白梨、芹菜、西红柿、柠檬，各适量，洗净后一起在榨汁饮服，一天一次，有清热祛火作用。

治疗痤疮的食疗秘方有很多，上面就是八个很不错的食疗方，对于有痤疮的患者来说，不妨可以根据自己的症状及痤疮原因来选择合适的食疗，以起到更好的辅助治疗效果，帮助痤疮及时消退，恢复健康肌肤，痤疮易留疤，所以患者平时还要注意做好皮肤护理工作，避免挤压抓挠，以防导致疤痕发生。