如今，人们频繁熬夜工作和学习，给身体带来了严重的负面影响，削弱了免疫力，同时也干扰了内外分泌系统。过度的工作压力也对心脏造成了负担，常见的结果是心律失常。那么心率紊乱和心律失常是否相同呢？

心率紊乱和心律失常其实是同一概念。心律失常是指心脏节律的异常，是心率紊乱的另一种表述。心律失常的形式多种多样，当一个人的心率超过每分钟100次或低于每分钟50次时，即使心跳规律，也可以被归类为心律失常。此外，心律失常还包括心脏的节律异常。当患者出现房性早搏或室性早搏时，也就是心脏某些区域的过早搏动，就会打乱原有的节律。

此外，某些情况下，例如心房颤动，心脏的多个异位起搏点引发的心房颤动，也可能导致心律失常，即心跳变得完全不规则。当患者出现室上性心动过速，也就是心脏房室结或房室束传导系统出现异常激动导致心率过快时，也会发生心律失常。另外，一些人可能患有恶性心律失常，如心室颤动或心室扑动，这是非常严重的心律失常，可能会危及生命。因此，心律失常是一个广泛的疾病类别。

建议患者尽量多在户外呼吸新鲜空气，并摄取富含营养的食物，同时避免暴饮暴食。希望这篇回答对您有所帮助。