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张宇
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知识库 什么年龄段会得高血压
什么年龄段会得高血压
发布时间:2023-10-09
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高血压病是导致中风、高血压性心脏病和肾功能衰竭等多种严重并发症的主要原因。接下来我们将解答什么年龄段会患上高血压的问题。

高血压并非只发生在特定年龄段的人群,任何年龄段的人都有可能患上高血压。然而,在高血压患者中,老年人的比例较高。与此同时,儿童和青少年高血压在临床上也较为常见。高血压的发病因素包括性别、年龄、遗传和环境等多个方面。其中,年龄、性别和遗传因素是不可干预的,而环境因素与不良的生活方式和饮食习惯密切相关。

长期高空飞行、长期服用避孕药物、暴饮暴食、大量吸烟饮酒、糖尿病、高盐低钾饮食、高脂饮食、缺乏运动和肥胖等因素与高血压的发生密切相关。尽管年轻人身体状况良好,即使血压升高,由于器官功能较好,通常不会出现明显的临床症状。

下面是关于高血压的注意事项:

1. 减少食盐摄入量。高血压患者每天的盐摄入应少于5克。

2. 保持合理的膳食。高血压患者应限制脂肪摄入,少食肥肉、动物内脏、油炸食品和糕点。

3. 控制体重。减肥和控制体重的最有效方法是控制饮食,减少每天摄入的总热量。

4. 限制酒精摄入。大量饮酒,尤其是烈性酒,会导致血压升高。

5. 增加体力活动。

6. 注意心理和社会因素。

以上是关于高血压发病年龄段的介绍,希望对您有所帮助。


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