如果您在孕晚期又开始出现孕吐，可能是由于多种因素引起的，例如饮食不当、身体疲劳、焦虑等。以下是一些缓解孕吐的方法：

1. 喝水：喝足够的水有助于保持身体水分和电解质平衡，减轻胃部不适。

2. 避免刺激性食物：避免吃辛辣、油腻、酸甜等容易刺激胃肠道的食物，可以选择清淡易消化的食物。

3. 运动：适当的运动可以促进血液循环，增加胃肠道蠕动，有助于缓解孕吐。

4. 休息：保持充足的睡眠有助于身体恢复和调节。

5. 药物治疗：如果孕吐严重影响了您的生活质量，可以考虑口服一些药物来缓解症状。

请注意，如果孕吐严重影响到您的生活质量或者伴随其他症状，建议及时咨询医生。同时，在日常饮食和生活中也要注意营养均衡、适量运动等，保持健康的生活方式。