痔疮是一种常见的肛门疾病，主要表现为肛门周围出现肿胀、疼痛、瘙痒等症状。以下是一些平时需要注意的事项：

1. 饮食调理：饮食应该清淡易消化，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物和油腻食品。

2. 定期排便：保持肛门通畅，每天排便一次，尽量不要久坐或久站。

3. 运动锻炼：适当的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘和痔疮的症状。

4. 注意个人卫生：保持外阴干燥清洁，避免过度清洗或使用过于刺激性的清洁剂。

5. 避免长时间久坐：长时间久坐会增加肛门周围的压力，容易导致痔疮的发生。

6. 如有症状及时就医：如果出现大量出血、疼痛、肿胀等症状，应及时就医治疗。

总之，平时需要注意饮食、定期排便、保持外阴干燥清洁等方面，同时也要积极预防和治疗痔疮。