可能导致右臂麻木和疼痛的原因包括不良的睡姿、外伤、颈椎病和脑血管疾病等。可以通过调整睡姿、使用支具固定、药物治疗等方法来缓解症状。

1. 不良的睡姿：睡觉时姿势不正确可能会压迫右臂，导致神经缺血或缺氧，从而引起右臂麻木和疼痛。建议选择正确的睡姿，以减轻这种情况。

2. 外伤：如果右臂遭受外力撞击，可能会导致软组织损伤，进而引起酸痛和麻木感。可以使用支具来固定伤处，并避免剧烈运动。

3. 颈椎病：颈椎病变可能会压迫神经根，导致右臂麻木、疼痛和无力等症状。可以按医嘱使用药物治疗，如洛索洛芬钠片或美洛昔康胶囊等。

4. 脑血管疾病：脑血管疾病通常会导致神经功能损害，并引起右臂麻痛。例如脑梗死或脑出血等情况，建议按医嘱使用氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物。

请注意，以上建议仅供参考，如果您出现右臂麻木疼痛的症状，最好咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。