许多人认为中成药的药效缓慢，需要增加剂量才能发挥作用。然而，即使是纯中药成分的止咳药，也不能过量使用。

夏天来临时，天气炎热干燥，稍不注意就容易引起感冒和咳嗽。建议多食用具有清热降火作用的食物，并且多在户外进行有氧锻炼，以增强体质、提高机体抵抗力，远离咳嗽和感冒。

除了采取这些措施外，预防和治疗咳嗽还应该加强饮食调理，注重滋补养肺。可以适量食用一些滋阴生津的食物，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄以及各种新鲜的柔润蔬菜，同时减少辛辣和干热食物的摄入。其中，百合性味甘平，具有润肺止咳、宁心安神、帮助睡眠的功效。百合富含营养成分，是秋冬季节最好的润肺止咳食品。

初秋时节，咳嗽高发，需要在衣食住行各方面做好预防工作。特别是支气管患者，在夏秋季节的变换中更需要注意保暖，预防咳嗽和感冒。尤其是在早晚时段，要特别注意保暖，避免受凉，否则会降低支气管的防御功能，导致继发性感染。

需要提醒的是，服用止咳糖浆时不应该随意增加剂量。许多人认为中成药的药效缓慢，需要增加剂量才会有效。然而，即使是纯中药成分的止咳糖浆，也不能过量使用。大多数中成药应该用温开水服用，而不是用沸水冲服，否则会影响药效的发挥。

咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽，外感咳嗽又分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽需要不同的治疗药物和食疗方法。通常情况下，对于频繁干咳或少痰的刺激性咳嗽，可以选择以止咳为主的糖浆；对于痰液较多的咳嗽，应选择以祛痰为主的糖浆。

因此，在治疗咳嗽时需要根据症状进行明确区分。许多人认为止咳糖浆没有什么毒副作用，只要咳嗽就可以随便喝一点。专家提醒，喝止咳糖浆也需要根据病情辨证施治，更不能将其当作普通的饮料来喝，否则不仅不能有效止咳，还有可能因长期使用而导致上瘾的问题。