坐下后头痛的原因可能涉及生理因素或病理因素。这种不适可能是因为身体的正常反应，也可能是由体位性低血压、神经性头痛等疾病引起的。然而，我们可以采取一般治疗和药物治疗来缓解这种状况。下面详细分析这些原因：

一、生理因素

当我们近期睡眠不足时，大脑可能会处于兴奋状态，导致脑部血液循环不足，影响脑功能，从而在坐下后出现头痛。通常情况下，这是正常的现象，休息后头痛会逐渐改善。

二、病理因素

1、体位性低血压

当我们从躺着的姿势突然坐起来时，可能会感到头晕、眼前发黑等症状，伴随头痛和恶心等。患者可以在医生的指导下使用盐酸米多君片、屈昔多巴胶囊等药物进行治疗。

2、神经性头痛

神经性头痛通常是由于精神紧张或长期精神状况不佳等因素引起的，这可能导致头部肌肉紧张和收缩，从而引发上述症状。患者可以根据医生建议使用甲钴胺片、谷维素片等药物治疗。

除了上述原因外，头痛还可能是颈椎病、高血压、血管性头痛等引起的。因此，建议及时到医院进行全面检查，明确病因后进行相应治疗。