改善血液成分，促进心脑血管健康

蜂蜜具有改善血液成分的能力，有助于增进心脑血管的功能。定期食用蜂蜜对心血管患者非常有益。

蜂蜜对肝脏有保护作用

蜂蜜能促使肝细胞再生，对抑制脂肪肝的发展有一定效果。喜欢饮酒的人，酒后饮用蜂蜜水可以有效保护肝脏。

蜂蜜有助于中度烫伤的修复

将蜂蜜用作皮肤伤口敷料，有助于抑制细菌生长，促进伤口愈合。

具有杀菌功效

蜂蜜还具有杀菌作用，经常食用蜂蜜不仅不会损害牙齿，还可以在口腔内起到杀菌和消毒的作用。

帮助入睡

那些常常失眠的人，在入睡前饮用一杯或一汤匙蜂蜜可以有效改善睡眠品质。