高血压在日常生活中十分常见。它经常在中老年人以及肥胖者中出现，并且可以通过专业医疗设备进行测量。现在，让我们来探讨一下如何诊断高血压的方法。

高血压的诊断方法是通过测量血压来确定的。当血压的高压（收缩压）超过140，低压（舒张压）超过90时，就被认为是血压偏高，需要降低血压。通常会使用降压药物来控制高血压，但这些药物需要长期使用，并且不能私自停用，以免引发更多并发症。高血压的诊断过程是成年人在不同时间测量血压三次，通过这些测量结果来判定是否患有高血压。只有当三次测量中的高压超过140和低压超过90时，才会被确诊为高血压。高血压患者需要长期按时服用降压药，以维持血压控制，避免高血压引发的问题。

值得注意的是，如果患者有高血压病史并正在使用抗高血压药物，即使血压测量结果在正常范围内，也应该被视为高血压患者。诊断高血压并不仅仅依赖于一次血压测量，还需要观察血压的变化趋势和整体水平。一旦确诊高血压，就需要确定是原发性高血压还是继发性高血压，可以通过五项高血压检查来做进一步的确认，从而制定相应的治疗方案。

为了控制高血压，建议患者饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，保持规律作息，避免熬夜。希望这些信息能对您有所帮助。