人流后初次月经量过多的原因是因为没有排卵，雌激素导致子宫内膜增厚。缺乏孕酮的作用，子宫内膜一直处于增生状态，导致子宫内膜无法完全脱落，从而引发功能紊乱性子宫出血。通常情况下，经过2-3个月的周期，月经量就能逐渐恢复正常。如果在月经期间出血量持续增加或异常变化，建议在医生的指导下进行相应的治疗。

需要注意的是，人流对身体有一定的伤害。一次人流对身体的损伤相对较小，但反复进行人流会对子宫内膜造成严重伤害，并可能引发感染，导致妇科疾病，如阴道炎或宫颈炎，并且可能影响未来的怀孕。

在人流后，应该卧床休息2-3天，之后逐渐增加活动量。在接下来的半年内，应避免从事重体力劳动或暴露于冷水环境，以免着凉。同时，注意均衡饮食，多摄取富含蛋白质的食物如鱼、肉、蛋和豆类，以及富含维生素的新鲜蔬菜，这有助于促进子宫内膜的修复。希望这些信息对您有所帮助。祝愿您身体健康，生活愉快！