正常血糖范围及其重要性

血糖是人体血液中的葡萄糖，而葡萄糖则是身体的重要组成部分，也是能量的重要来源。人体每天需要大量的糖来为各种组织器官的正常工作提供动力。那么，我们应该维持怎样的正常血糖范围呢？

正常血糖范围可通过以下数值来衡量：空腹血浆葡萄糖低于6.1毫摩尔/升，餐后2小时血浆葡萄糖低于7.8毫摩尔/升。当空腹血浆葡萄糖超过7.0毫摩尔/升，或在75克糖耐量试验中餐后2小时血浆葡萄糖超过11.1毫摩尔/升时，就可能达到糖尿病的诊断标准。当空腹血浆葡萄糖介于6.1-7.0毫摩尔/升之间时，我们称之为空腹糖损伤。而在75克糖耐量试验中，餐后2小时血糖介于7.8-11.1毫摩尔/升之间，就被认为是糖耐量异常。

通过检测血液中的葡萄糖浓度，我们可以了解身体能量供给的情况。血糖过低意味着身体功能不足，尤其是对大脑的影响最为严重。低血糖如果严重或持续时间长，可能导致患者昏迷甚至死亡。而血糖升高则对全身组织器官产生不良影响，可能引发各种有害的化学反应，导致急性并发症和慢性并发症的出现。

血糖是一个相当重要的生化指标，我们应该引起足够的重视。在日常生活中，定期检测血糖是必要的。希望这篇回答能对您有所帮助。祝您身体健康，生活愉快！