刘薇
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氨基酸的功效与作用
发布时间：2023-09-10
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最近好像是营养不良。我去看医生，他说我应该多吃氨基酸。氨基酸有什么作用和功能？
氨基酸的作用和功能主要是增强免疫力，增强体质，对消化不良和营养不良有一定的作用。所以，如果有必要，可以适当做一些相关的补充，不建议盲目补充。没有办法消化过多的身体补充，还是有一些负担的。平时要养成规律的生活方式。
氨基酸主要有增强人体免疫力，强身健体的作用。长期消化不良或营养不良的人缺乏氨基酸。补充氨基酸可以消除人体疲劳，使人精力充沛，缓解压力和焦虑，增加食欲，帮助睡眠，提高免疫力，避免一些疾病的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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