现在哺乳期身体虚弱，想喝阿胶。哺乳期可以喝阿胶吗？

哺乳期女性体质较弱，容易出现气血不足、贫血的现象。可以适当喝点阿胶。口服阿胶有补血益气的作用，但是你也要注意不要喝太多，可能会引起上火的症状。不用阿胶的时候，也要注意吃清淡的食物，多喝水，避免上火，影响奶的质量。

可以喝阿胶，也可以多喝补血效果更好的食物，加强体内营养物质的摄入，多吃富含维生素和微量元素的食物，也能有效帮助调理身体虚弱。多吃一些容易消化吸收的食物，也能有效增强免疫能力，还可以适当锻炼身体。