一般情况下，肩胛骨疼痛可能是正常的生理现象，也可能是肩周炎、颈椎病等病理现象所导致的。根据具体原因，患者可以选择相应的治疗方法。下面是具体的分析：

一、生理现象

当长时间保持不正确的姿势或过度劳累时，肩胛骨区域可能会产生过多的酸性物质，或者肌肉会感到疲劳，从而引起酸痛的感觉。一般情况下，可以通过热敷按摩来缓解疼痛，并且要多注意休息，保持劳逸结合。

二、病理现象

1. 肩周炎

如果肩关节部位的肌肉受损或出现非感染性炎症，可能会导致肩周炎，表现为肩部或上臂疼痛，还可能限制活动。在医生的指导下，可以选择使用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等止痛药，并结合针灸或封闭治疗方法进行治疗。

2. 颈椎病

如果颈椎的椎间盘出现退行性变化，可能会影响周围的组织或结构，引发压迫性疼痛，并伴有麻木和僵硬的症状。可以选择药物抗炎止痛，如塞来昔布胶囊、维生素B1片等，并结合牵引疗法进行治疗。

除了上述常见的原因，肩胛骨疼痛也可能是带状疱疹引起的，建议及时就医治疗。