感冒是一种常见的疾病，通常会引起身体不适和发热等症状。如果您感觉头痛，可以尝试以下方法缓解：

1. 休息：让身体有足够的时间来恢复，不要过度劳累。

2. 喝水：保持充足的水分摄入可以帮助稀释黏液，减轻头痛。

3. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在头部可以缓解疼痛和肿胀。

4. 避免刺激：避免吃辛辣、油腻、刺激性食物和饮料，多喝温水。

5. 药物治疗：如果症状严重或持续时间较长，可以考虑使用一些非处方药物来缓解症状，如布洛芬或对乙酰氨基酚等。

但是请注意，如果头痛持续时间较长或者伴随其他症状（如呕吐、腹泻等），应及时就医。同时，为了避免感冒引起的其他并发症，建议您保持良好的卫生习惯和健康的生活方式。