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于荣
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知识库 养生食谱 西红柿鸡蛋热汤面
养生食谱 西红柿鸡蛋热汤面
发布时间:2023-11-04
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西红柿拥有多种功效,包括生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲。今天我将为大家介绍一道极为美味的西红柿鸡蛋热汤面,它不仅营养丰富,还有清热祛火的功效。

所需材料包括:西红柿、鸡蛋、油、葱花、开水、盐和少量味精。

制作方法如下:

1. 将西红柿削皮后切成小块备用,不要扔掉皮。

2. 将鸡蛋打散,用小火摊成鸡蛋饼,然后用铲子碎碎后备用。注意不要煎得太久,以免鸡蛋饼变得过老和金黄色。

3. 锅中放入油,加入葱花炒香,然后加入西红柿皮和西红柿块翻炒,直到红色汤汁出来。在炒的过程中,用铲子轻压西红柿,尽量使其释放更多的汤汁。

4. 根据需求加入适量的开水,继续加热至沸腾。

5. 水烧开后放入面条。

6. 当面条差不多熟时,加入碎鸡蛋。

7. 出锅前加入适量的盐和味精,滴上三至五滴香油即可。

小贴士:

1. 鸡蛋必须先煎过。

2. 最好将西红柿的皮和瓤分开,这样西红柿的汤汁才能充分释放出来,使热汤更美味。

3. 在热油中加入一些大葱葱花炒香,出锅后滴上几滴香油。东北人特别喜欢食用大葱,因为它可以为菜肴增添风味,而且大葱本身对身体,尤其是感冒的人群非常有益。香油更是不可或缺的调料。

以上就是关于西红柿鸡蛋热汤面的介绍。看到这些,你是否已经开始垂涎欲滴了呢?快来一碗香喷喷、热腾腾的面条汤面吧!


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