于荣
3652
所有文章
248
查看次数
1
昨日次数
养生食谱 西红柿鸡蛋热汤面
发布时间:2023-11-04
浏览:31
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
西红柿拥有多种功效,包括生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血和增进食欲。今天我将为大家介绍一道极为美味的西红柿鸡蛋热汤面,它不仅营养丰富,还有清热祛火的功效。
所需材料包括:西红柿、鸡蛋、油、葱花、开水、盐和少量味精。
制作方法如下:
1. 将西红柿削皮后切成小块备用,不要扔掉皮。
2. 将鸡蛋打散,用小火摊成鸡蛋饼,然后用铲子碎碎后备用。注意不要煎得太久,以免鸡蛋饼变得过老和金黄色。
3. 锅中放入油,加入葱花炒香,然后加入西红柿皮和西红柿块翻炒,直到红色汤汁出来。在炒的过程中,用铲子轻压西红柿,尽量使其释放更多的汤汁。
4. 根据需求加入适量的开水,继续加热至沸腾。
5. 水烧开后放入面条。
6. 当面条差不多熟时,加入碎鸡蛋。
7. 出锅前加入适量的盐和味精,滴上三至五滴香油即可。
小贴士:
1. 鸡蛋必须先煎过。
2. 最好将西红柿的皮和瓤分开,这样西红柿的汤汁才能充分释放出来,使热汤更美味。
3. 在热油中加入一些大葱葱花炒香,出锅后滴上几滴香油。东北人特别喜欢食用大葱,因为它可以为菜肴增添风味,而且大葱本身对身体,尤其是感冒的人群非常有益。香油更是不可或缺的调料。
以上就是关于西红柿鸡蛋热汤面的介绍。看到这些,你是否已经开始垂涎欲滴了呢?快来一碗香喷喷、热腾腾的面条汤面吧!
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐