帕金森病是一种神经系统疾病，通常会导致肌肉僵硬、运动障碍和意识丧失等症状。以下是一些帮助帕金森病患康复的建议：

1. 定期锻炼：进行适度的身体活动可以帮助缓解肌肉僵硬和改善心理状态。可以选择一些轻度的有氧运动，如散步、骑自行车等。

2. 控制饮食：保持健康的饮食习惯可以帮助控制血糖和胆固醇水平，减少神经系统损伤的风险。应该避免高脂肪、高糖分、高盐分的食物。

3. 改善睡眠：睡眠不足会影响神经系统的功能，导致肌肉僵硬和其他症状加重。建议每晚保持7-8小时的睡眠时间。

4. 注意环境：保持良好的生活环境可以减少压力和焦虑，改善情绪状态。可以选择一个安静、舒适、明亮的居住环境。

5. 寻求专业帮助：如果症状严重或无法控制，应该尽快就医寻求专业治疗。医生可能会给予药物治疗、物理治疗或手术等方法。

希望这些建议对您有所帮助。请记得定期检查并遵循医生的建议。