轻度脱肛的治疗方法因人而异，但以下是一些常见的治疗方法：

1. 坐浴：在医生指导下进行坐浴，每次30分钟左右，每天3-4次。

2. 手术治疗：如果脱肛严重或伴随其他症状，如疼痛、排便困难等，可以考虑手术治疗。常用的手术包括骶管囊肿切除术、肠道镜下膀胱颈吻合术等。

3. 药物治疗：使用一些止泻药物或消炎药物来缓解症状。但是需要注意的是，这些药物可能会对身体产生不良影响。

4. 饮食调理：避免过度饮酒、辛辣刺激性食物和高脂肪食品，多吃易于消化的食物，如蔬菜、水果等。

需要注意的是，以上治疗方法只是临时缓解症状的方法，长期使用还需要根据具体情况进行综合治疗。建议您及时就医并听从医生的建议。