青橘的益处不可忽视，主要体现在两方面：

1. **降低血压：** 青橘中含有特有的橘皮苷，能够增强毛细血管的韧性，有效降低血压。这使得橘子成为预防冠心病和动脉粥样硬化的良好选择。

2. **美容养颜：** 青橘富含维生素C和柠檬酸。维生素C的美容功效不言而喻，而柠檬酸则能缓解疲劳。尤其是在这个初秋，从夏季的疲乏到秋天的疲劳，柠檬酸成为不可或缺的物质。因此，在秋季增加青橘的摄入量是明智之举。