导读：龋齿是一种细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至可引起牙槽骨和颌骨炎症。此外，龋齿的继发感染还可以导致关节炎、肾炎和多种眼病等。因此，学会自测龋齿显得十分重要。

防龋齿：学会自测牙齿健康

龋齿是发生在牙齿硬组织的一种慢性进行性的破坏性疾病，早期没有任何症状，当你感到牙齿冷热刺激疼痛、食物嵌塞疼痛时，牙齿的病变已经很严重了，因此早期学会自我检查牙齿很重要。专家告诉我们以下四种方法：

第一步：牙齿颜色

仔细观察牙齿有无颜色的异常改变，主要注意后牙咬合面及唇舌面的窝沟处，前牙两牙之间的牙缝，牙齿唇颊面的牙劲部等颜色的改变。如果咬合面的窝沟处颜色呈墨浸状，有可能牙齿已经龋坏。

第二步：牙齿形态

发生龋坏的牙齿的表面会变得不完整，有的形成洞，有的形成小碎块脱落。

第三步：牙齿质地

被细菌侵蚀后的牙齿硬组织会脱钙、变软，在承受嚼压力时可能断裂，形成较大的龋洞。

第四步：牙面清洁度

牙面经常粘有食物、软垢等，有刷牙去除不了的色素沉着。在遇到冷热刺激或吃酸甜食物时有酸痛不适的感觉。有以上异常改变或症状时，建议及时去牙医处做进一步检查及必要的治疗。

小编温馨提示：

(1)经常造成牙根尖等部位的炎症，严重时局部肿胀；如脓液和细菌被吸收，可引起败血症或菌血症。

(2)坏牙根不能咀嚼食物；加重胃肠道负担。

(3)对于老年人来说，严重龋坏可造成大部分牙齿缺失或全部缺失，加重了老年人的胃肠负担，不利于老年人的身体健康。