嘴巴起泡和饮食息息相关。常常食用辛辣刺激的食物会导致口腔损伤，甚至引发口腔溃疡和嘴巴起泡。上火也是嘴巴起泡的原因之一，因为它可以损害口腔黏膜。此外，上呼吸道感染、口腔炎症以及全身其他部位的炎症也可能引发嘴巴起泡。

如何处理嘴巴起泡：

1. 使用盐水漱口，因为盐水有消炎作用，可以缓解症状并无副作用，坚持使用盐水漱口有助于嘴巴泡泡的消失。

2. 戒烟戒酒，因为烟草和酒精都刺激口腔，继续吸烟和喝酒会加重症状，戒除这些习惯对改善症状有帮助。

3. 吃维生素C片，因为嘴巴起泡通常涉及炎症问题，维生素C可以增强免疫系统，减轻炎症，改善症状。

4. 保持充足的水分摄入，尤其在干燥天气下，这有助于减轻上火的风险。

5. 多食用新鲜蔬菜，因为它们富含维生素，可以促进新陈代谢，提高免疫力，从而减轻口腔起泡问题。

嘴巴起泡的原因主要是粘液囊肿或腺性唇炎。粘液囊肿通常是由于粘液腺导管破裂，导致粘液泄漏到组织间隙，形成水泡状变化。在某些情况下，粘液囊肿可能由于导管堵塞或扭曲，导致粘液在粘液腺内积聚，形成局部水泡。粘液囊肿的特点是半透明的黏膜下水泡，质地柔软且具有弹性，容易复发。