妊娠期的女性朋友如果血糖高，可以适量食用柚子。柚子具有降低血糖的功效，尤其是在夏末和秋初柚子丰收的季节。柚子富含维生素C，而且还含有胰岛素等成分，对降低血糖有帮助。因此，患有妊娠期糖尿病和高血压的孕妇也可以吃柚子。当然，多吃水果对宝宝是有好处的，但仍需适量摄入。葡萄柚的营养价值丰富，因此深受很多人的喜爱。

血糖高的原因通常是平时摄入高糖食物过多，如果不及时处理，血糖就会升高，导致糖尿病。首先，需要控制饮食，减少每天的饭量，避免摄入高脂肪和高胆固醇的食物。另外，多摄入水果和蔬菜，可以适量食用土豆和薯片。西红柿、黄瓜、葡萄柚等蔬菜和水果也有助于降低血糖。在治疗上，胰岛素注射也是一种选择，但日常生活中需要通过运动来控制体重，保持身体健康。

对于妊娠期血糖高的女性朋友，注意饮食搭配非常重要，避免过多摄入高糖食物，以确保自己和胎儿的健康。希望这个回答对您有帮助！