腰部右后侧疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 肌肉劳损：如果你长时间保持同一姿势或者进行过度运动，可能会导致肌肉疲劳和损伤，从而引起腰部右后侧疼痛。

2. 神经疾病：例如坐骨神经痛、腰椎间盘突出等疾病都可能导致腰部右后侧疼痛。

3. 肌肉拉伤：在进行重体力活动或者长时间站立等姿势时，肌肉会紧张和拉伤，从而引起腰部右后侧疼痛。

4. 椎间盘突出：椎间盘突出是指椎间盘内的软组织发生了炎症或者变性，导致脊柱前凸，从而引起腰部右后侧疼痛。

5. 关节炎：关节炎是指关节周围组织发生炎症或者退化，导致关节僵硬和疼痛。

如果你有这些症状并且持续时间较长，建议及时就医进行诊断和治疗。同时，保持适当的运动量和姿势也有助于缓解腰部右后侧疼痛。