颈椎病是一种常见的疾病，如果不及时治疗，可能会导致头疼等症状。以下是一些缓解颈椎病引起头疼的方法：

1. 保持正确的姿势：长时间保持同一姿势会导致颈椎疲劳和僵硬，从而加重头疼。建议您尽量避免长时间低头或仰头工作。

2. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，增强肌肉力量，缓解颈椎疲劳和僵硬。可以选择一些简单的体育锻炼，如散步、瑜伽等。

3. 按摩：按摩可以促进血液循环，缓解颈椎疲劳和僵硬。您可以在家中使用按摩器进行按摩，也可以到医院或理疗中心进行专业的按摩。

4. 药物治疗：对于轻度的颈椎病患者，可以考虑口服止痛药或非甾体消炎药等药物缓解疼痛。

5. 注意休息：保持充足的睡眠和休息时间有助于恢复身体机能，减轻头疼症状。

请注意，如果您的头疼症状严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业医生的帮助。