天冬，是源自百合科植物天冬的干燥块根。采挖通常在秋冬季节，随后清洗，去除茎基和须根，然后将其置于沸水中煮沸或蒸至透心，趁热剥离外皮，最后晾干。接下来，我们一同了解一下天冬的功效与作用。

天冬的功效与作用

1. 滋阴润肺

天冬不仅能够滋阴补肾，还具有润肺的功效。在秋冬季节，适量食用天冬可以有助于滋润身体，减少咳嗽和多痰的发生，舒缓肺部不适，也有助于预防上呼吸道感染。

2. 预防癌症

癌症，又称为“恶性肿瘤”，通常与不健康的生活方式、抽烟和饮酒有关。环境污染等因素也可能引发癌症。国家癌症中心的数据表明，我国癌症患者越来越年轻化，癌症患病率也不断上升。天冬具有预防癌症的潜力，特别适合长期接触电脑的上班族。

3. 保护心脏

天冬中富含天门冬素，这种天然物质对心血管系统有积极影响。它不仅能扩张血管、调节血压，还能增强心肌的收缩力，稳定心率。天冬中的天门冬酸、钾和镁等营养成分还能改善心脏功能，预防心肌缺血和心梗。

4. 止血

天冬在妇科中常被用于治疗子宫出血和负重引起的出血。将天冬与红糖一起煮后服用，通常能在两到三天内显著改善出血症状。

5. 抗菌消炎

天冬还具有抗菌和消炎的作用，对治疗气管炎、肺炎、肺结核、肺气肿引起的咳嗽、气喘等症状有效。

6. 延缓衰老

天冬富含天然多糖和丰富的氨基酸，这些成分有助于保护心肌和肝脏，稳定血压和血脂。此外，食用天冬还能清除体内自由基，增强抗氧化能力，有助于延缓衰老和预防疾病。

7. 提高记忆力

天冬具有提高记忆力的作用，尤其适合中老年人和面临记忆力下降问题的青年。这种作用对应付不良情绪、失眠和疾病引起的记忆力下降很有效。

以上是有关天冬的功效与作用的介绍，希望对大家有所帮助。天冬是一种具有高药用价值的植物，适量食用对身体有多种益处。