股骨头坏死是一种严重的疾病，需要及时治疗和康复。以下是一些常见的股骨头坏死康复锻炼：

1. 膝关节活动度提高：通过适当的膝关节活动度提高，可以帮助恢复髋关节稳定性和肌肉力量。

2. 加强股二头肌锻炼：通过针对股二头肌的训练，可以增强股骨头内侧的支撑力，缓解股骨头压迫感。

3. 手术治疗：对于严重的股骨头坏死患者，可能需要进行手术治疗。这种治疗方法通常包括植入假体、椎体移植等。

4. 康复训练：在医生的指导下，可以进行适当的康复训练，如改变站立姿势、使用拐杖等。

5. 饮食调整：适当的饮食调整可以帮助促进血液循环和减轻疼痛。

请注意，股骨头坏死是一种严重的疾病，需要经过专业医生的诊断和治疗。因此，在进行任何康复锻炼之前，请务必咨询专业医生的建议。