感冒是由病毒引起的，因此需要注意保持室内空气流通，多喝水，多休息。同时，可以尝试以下一些方法缓解症状：

1. 喝温开水或温茶：温水和温茶都有助于清热解毒，促进身体的自我调节。

2. 服用退烧药：如果感冒症状比较严重，可以考虑服用退烧药来缓解疼痛和发热。

3. 适当休息：适当休息可以帮助身体恢复健康。

4. 加强营养：增加蛋白质、维生素C等营养素的摄入，有助于提高身体免疫力。

5. 注意卫生：保持个人卫生，勤洗手、勤消毒等措施可以减少感染风险。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要更详细的建议，请随时告诉我。