如果您怀孕3个月，感冒咳嗽可能是由于您的身体正在适应怀孕所带来的变化。以下是一些建议：

1. 保持休息：确保您的身体得到足够的休息和睡眠，这有助于恢复身体机能。

2. 饮食：保持均衡饮食，多吃富含维生素C、E和叶酸的食物，如水果、蔬菜、全谷类和坚果。

3. 补充水分：确保您喝足够的水，以帮助您排出体内的毒素和废物。

4. 药物治疗：如果您的感冒咳嗽症状严重或持续时间较长，请咨询医生并按照医生的建议使用药物治疗。

5. 预防感冒：尽量避免接触病毒，注意保持室内空气清新，勤洗手等措施。

希望这些建议对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要更多帮助，请随时与我联系。