眼睛老花是一种常见的问题，通常是由于长时间用眼或者过度疲劳引起的。以下是一些可能有助于恢复正常的方法：

1. 保持良好的用眼习惯：避免长时间盯着电脑、手机等屏幕，每小时休息5-10分钟，每天至少需要7-8小时的睡眠。

2. 远离刺激性物质：尽量避免接触咖啡因、酒精等刺激性物质，这些物质会刺激眼睛并导致老花。

3. 调整工作环境：保持适宜的光线和空气湿度，尽量减少噪音和干扰。

4. 做眼部按摩：可以使用温水浸泡手掌或者冷敷眼部，有助于缓解眼部疲劳和疼痛。

5. 使用护目镜或者隐形眼镜：如果老花严重影响了视力，可以考虑使用护目镜或者隐形眼镜来减轻症状。

6. 就医：如果上述方法无效，建议去医院检查并进行治疗。

希望这些方法能够帮助您恢复正常的视力。