如果您的手掌筋断了，首先要保持镇静，并尽快寻求医疗帮助。以下是一些处理手掌筋断裂的建议：

1. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位上，可以减轻疼痛和肿胀。

2. 抬高手臂：将受伤的手臂抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。

3. 休息：避免过度使用受伤的手臂，让它休息一段时间。

4. 按摩：轻轻按摩受伤的手掌，有助于促进血液循环和恢复。

5. 服用止痛药：如果疼痛严重，可以口服非处方止痛药。

6. 就医：如果情况严重或持续时间较长，应尽快就医。

总之，如果您的手掌筋断裂了，请尽快寻求医疗帮助。及早治疗可以减轻疼痛和肿胀，同时预防感染等并发症。