李奇蕊
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糖尿病患者的饮食禁忌
发布时间:2023-10-09
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糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病,其主要特点为胰岛素分泌不足或外周组织对胰岛素不敏感,导致全身糖代谢紊乱,包括脂肪和蛋白质代谢紊乱。糖尿病患者需要注意饮食方面的禁忌。
以下是糖尿病患者饮食方面的注意事项:
1. 面食:糖尿病患者不宜多食面食,如馒头。如果需要食用馒头,最好在家中使用粗粮、杂粮制作面食。
2. 水果选择:糖尿病患者不宜多食含糖量较高的水果,如香蕉、桂圆和柿子。可以适量食用猕猴桃、黄瓜等蔬果。
3. 蜜饯和果汁:糖尿病患者应避免食用蜜饯,如蜜枣、葡萄干和柿饼。此外,也应注意不要饮用果汁。需要注意的是,即使是水果的摄入也要注意时间,最好在饭后或两餐之间食用。
除了上述的饮食禁忌外,糖尿病患者还应注意以下日常饮食事项:
1. 合理控制总热量:肥胖患者应该首先减轻体重,减少热量摄入。消瘦患者则需要增加热量摄入,使体重接近标准。
2. 碳水化合物摄入量适中:根据患者具体情况,应限制碳水化合物的摄入量,但不应过低。
3. 限制脂肪摄入:肥胖病人应严格限制脂肪摄入,每日摄入量不宜超过40克。
4. 充足摄入蛋白质:糖尿病患者的蛋白质摄入应充足,摄入量应与正常人相当或稍高。
5. 少食多餐:可以将三餐的主食量分配为早餐1/5、午餐2/5、晚餐2/5;或者各按1/3的量进行分配。
以上是关于糖尿病患者饮食禁忌和日常饮食注意事项的相关内容。希望对您有所帮助。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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