肺癌的预防需要从生活习惯和日常饮食入手，以下是一些建议：

1. 戒烟：吸烟会增加患肺癌的风险，因此应尽量戒烟。

2. 保持健康的体重：过重或肥胖会增加患肺癌的风险。

3. 饮食健康：多吃蔬菜、水果、全谷类食品和低脂肪乳制品等，减少摄入高脂肪、高胆固醇和高糖分的食物。

4. 定期体检：定期进行体检可以及早发现和治疗潜在的健康问题。

5. 避免吸烟：尽量避免吸烟，特别是在空气污染较大的地区。

6. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免与患有传染病的人共用物品等。

7. 遵医嘱治疗：如果出现咳嗽、胸痛等症状，应及时就医并按照医生的建议进行治疗。