经期不宜食用柚子。柚子属于寒性水果，女性在经期食用可能导致身体受凉，引发或加重痛经，并不利于经血的排出，可能导致血液凝结、出现血块等情况。特别是体质虚弱或存在宫寒的女性在月经期间更应避免食用生冷和寒凉的食物，因此最好不要吃柚子。相比之下，苹果、樱桃和荔枝等温性或热性水果可以适量食用，但也不要过量，因为过多摄入热性水果容易导致便秘。此外，经期的女性应该多喝热水，如果痛经症状严重，可以饮用红糖姜茶来缓解。

此外，女性在经期还需要注意以下事项：

1. 避免性行为：月经期间宫颈口处于微开状态，进行性行为容易将病菌带入阴道、子宫颈甚至子宫内，引起子宫内膜炎、急性附件炎或盆腔腹膜炎。此外，经期性行为也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔，引发子宫内膜异位症，从而导致经血量增多、经期延长和痛经等不良后果。

2. 注意卫生：经期女性应勤换卫生巾，大约每两个小时更换一次，以避免细菌滋生和感染。同时，选择宽松透气的衣物有助于舒适感，避免不透气的情况。另外，女性在经期应多喝红糖姜水，有助于暖宫，缓解痛经。

总结起来，经期不宜食用柚子。希望以上内容对您有所帮助。