食疗方对治疗感冒非常有效，且无副作用，比起直接服药更受小编青睐。针对不同类型的感冒，有各种不同的食疗方，选择合适的食疗方才能取得良好的效果。

以下是一些抗病毒防感冒的食疗方，让我们一一为您介绍，让您了解更多感冒食疗法的种类。

1. 风寒初起、头痛、耳痛、无汗、口不渴：

材料：老生姜10克，红糖15克。

制法：将生姜洗净切丝，放入大茶杯内，冲入开水，盖上盖，泡5分钟，然后放入红糖，趁热服下。服后盖被卧床，出微汗即可。

2. 外感风寒、头痛发热：

材料：生姜30克，红糖10克。

制法：将生姜洗净切细末，加红糖，用开水冲泡或用砂锅，文火煮两沸即可，趁热服下，盖被卧床，待出汗即可。

3. 风寒感冒：

材料：绿豆50克，葱白5根，生姜5克，红糖适量。

制法：将绿豆、葱白、生姜用清水清洗干净，生姜切成片状，同入砂锅煎煮15分钟，好了后加入适量的红糖，趁热服下，出微汗就好了。

4. 风寒感冒、发热、头痛：

材料：葱30克，淡豆鼓15克，黄酒50克。

制法：将豆豉放入铝锅内，加水1碗，文火煎煮10分钟，再把洗净带须的葱放入，继续煮5分钟，最后加入黄酒，即出锅，趁热服下。

5. 风寒感冒、恶心、呕吐、胃痛、腹胀：

材料：生姜3克，苏叶3克，红糖15克。

制法：先把姜洗净切成丝，苏叶洗净，共入茶杯内，加开水冲泡，5～10分钟后，放入红糖，趁热服下，可治小儿伤风感冒、鼻塞不通。

除了上述提到的食疗方，还有以下几种：

1. 神仙粥：

材料：糯米30克，生姜片10克，葱白6克。

制法：用砂锅加水煮糯米和生姜片，粥成后加入葱白，煮至米烂，再加入米醋20毫升，和匀即可。

功效：益气补虚，散寒解表。

用法：趁热喝粥，以汗出为佳。

2. 枸杞疰夏茶：

材料：枸杞子、五味子各等分。

制法：将枸杞子和五味子共研末，用开水浸泡封存3小时，即可饮用。

功效：清暑祛热，补虚益精。

用法：每日不拘时代茶饮服。

3. 黄芪姜枣汤：

材料：黄芪15克，大枣15克，生姜3片。

制法：以上三物加水适量，用武火煮沸，再用文火煮约1小时即可。

功效：益气补虚，解表散寒。

用法：吃枣饮汤。

4. 绿豆粥：

材料：绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。

制法：绿豆和粳米洗净煮粥，待粥熟时加入冰糖，搅拌均匀即可食用。

功效：清热解暑。

用法：可作早晚餐食用。

5. 香薷扁豆汤：

材料：香社10克，白扁豆12克，陈皮6克，荷叶8克，白糖适量。

制法：将白扁豆炒黄捣碎，与香薷、陈皮、荷叶一同煎煮，煮沸10分钟后过滤，去渣取汁，加入白糖调味。

功效：清暑祛湿解表。

用法：每日1次，不拘时频频饮之。连服3～5日。

6. 珠兰茶