气温的逐渐回升，预示着夏天已经悄悄地来临了。夏天的到来，对于肌肤而言，最重要的保护工作是什么呢？没错，就是防晒工作。很多MM可能会觉得现在的太阳并没有很猛，用不着这么快做好防晒工作吧。如果你有这样的想法，那你就错了。现在看似太阳对你并没有什么影响，其实，紫外线正在悄悄地伤害着你的肌肤。今天，小编就来告诉你，防晒过程中常见的误区。

其实阳光中的紫外线即使在薄雾、阴天和有云层的天气也照样存在，因此夏天防晒同样需要留意阴雨天。

真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

误区三：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧。

真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。

真实情况：皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线A的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。

提起防晒的“晒”，许多人认为就是晒太阳，认为防晒就是防阳光。其实生活中需要防晒的地方很多，比如长期在电脑前工作，使用手机频率高，都需要对面部皮肤做一定的防护措施。

夏天如何防晒，除了防止户外的关照外，还需要考虑下室内的紫外线及辐射问题。

很多明星都曾传授晒后防护的秘籍，可见晒后修护的重要性。如果你今天不幸暴露在烈日下，或者脸部有些发红，那么你可以在日晒后将化妆棉浸在爽肤水中，然后将其敷面半小时，这样可以缓解皮肤受到的伤害，就不容易变黑了。敷面结束后，涂抹一定的晒后修护霜或者做个晒后修复面膜也是很有必要的。

2、补充维生素C

众所周知，维生素C的美白效果是比较明显的。因此，要想美白，一定程度的内调也是必不可少的。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等富含维生素C的食品，以保持肌肤的健康美丽和自然美白。

25岁的年轻肌肤应选择清爽防晒，25～30岁的轻熟肌肤应选择水润防晒，而35岁以上的熟龄肌肤就应该选择抗老防晒。