炎炎夏日，为了让自己凉快一下，许多女性有洗冷水澡、吃冷饮、长时间吹空调的习惯，殊不知，当你修炼成“冷美人”时，痛经就就会来向你表达爱意了。

专家指出，夏天吹空调、吃冷饮、洗冷水澡会引起痛经，尤其是一些寒性体质的人，如果在月经前一周频繁遭遇冷刺激，会引发痛经。这是因为女性月经期间盆腔会明显充血，如遇突然寒冷刺激，会引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩，发生痛经。

一些女性可能以为，天气热，吃冷饮相综合就可以相互综合。这种想法是相当错误的，天气只是外部条件，并不能改变你本身的体质，如果炎热之后猛吹风、吃冷饮，反而容易出现风寒，导致痛经的加重。

温馨提醒：暑假来了，放假在家的女孩们不宜长时间待在空调房，若患了痛经，可以稍微服用一些止痛片，疼痛剧烈时，就必须来医院就诊。女性在月经来临前，不宜大量饮用冷饮、冰冻饮料，而应以水果和白开水代替，不宜洗冷水澡。