人体拥有众多的穴位，其中一些对健康大有益处，中医拔罐利用这些穴位来实现治病养生的效果。你是否了解常用的拔罐穴位呢？今天，我们将介绍拔罐时需要关注的九个主要穴位，一同来了解吧。

1. 涌泉穴

涌泉穴位于人体足少阴经的起点，位于足底最下部。湿毒等有害物质往往在这里积聚，难以排出，长期累积可能导致经气阻塞，或传播到其他部位，引发多种疾病。拔罐涌泉穴有助于排出体内湿毒和浊气，促进足少阴肾经的畅通。当肾气旺盛时，人体精力充沛，有助于维持健康和延缓衰老。

2. 三阴交穴

三阴交穴位于肝、肾和脾三个阴经的交汇点。肝蓄血，脾主血，肾藏精，精血相辅相成。定期进行三阴交穴的拔罐有助于调理肝、脾、肾三经的气血，使天生之精充沛，后天之精充实，从而促进健康长寿。

3. 神阙穴

神阙即人体的肚脐，是保健和治疗的重要穴位之一。胎儿通过脐带从母体获取营养，因此被视为“生命之根本”。它是人体神气出入的通道，属于任脉，是经气的集散地，也是五脏六腑的基础。经常拔罐神阙穴有助于增强脾胃功能，促进气血畅通，消除结块，改善血液循环，有助于调经和改善血液循环。

4. 背俞穴

背俞穴分布在人体背部，对应五脏六腑的经脉，位于足太阳膀胱经的第一侧线上。拔罐此穴有助于畅通五脏六腑的经脉，调理它们的生理功能，促进全身气血流动，是常用的保健拔罐穴位。医学研究发现，在背俞穴上进行拔罐可以通过刺激脊神经根，反射性地调节中枢神经，增强机体的抗病能力。

5. 足三里穴

足三里穴是重要的保健穴位，古人称之为“长寿穴”。现代研究已证实，足三里穴可以调节大脑皮层功能，对心血管、胃肠蠕动和免疫系统都有积极影响。足三里所在的足阳明胃经负责多气多血的循环，因此不仅可以调理消化系统，还能治疗胃经路径上的病症，以及多种全身性疾病，如高血压、心脏病、胃肠问题和糖尿病等。定期拔罐足三里穴有助于保健。

6. 百会穴

百会穴又称为三阳五会穴，位于头部中线与两耳尖连线的交叉点。拔罐此穴或经常按摩可有效预防和治疗脑血管疾病，并提升脏器的支撑力。百会穴的作用包括平衡肝气，清热解毒，促进阳气上升，提神醒脑。

7. 大椎穴

大椎穴位于人体背部，位于第七颈椎与第一胸椎的正中间。它是手足三阳经与督脉的交汇点。拔罐大椎穴有助于调节阴阳平衡，疏通经络，促进气血流通，清热解毒，预防感冒，增强免疫力。

8. 内关穴

内关穴是手厥阴心包经的重要穴位，位于手腕横纹上，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。拔罐内关穴有助于宁心安神，理气和胃，疏通经络，对心血管疾病有重要作用。由于手厥阴心包经贯穿上、中、下三焦，因此对肺脏和胃肠道疾病也有良好的疗效。

9. 合谷穴

合谷穴即“虎口”，位于手阳明大肠经的路径上