如果您的痔疮不痛不痒，通常情况下是没有必要治疗的。但是，如果您感到疼痛或不适，建议去看医生进行检查和诊断。

对于轻度的痔疮，可以采取一些自我护理措施，例如：

1. 保持大便通畅：避免便秘，多喝水、多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物。

2. 避免久坐：长时间久坐容易导致肛门周围组织过度充血，引起痔疮出血。

3. 注意卫生：保持肛门周围清洁干燥，勤换内裤。

4. 饮食调节：避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物。

如果痔疮症状严重或伴随其他症状（如肛门疼痛、出血等），建议及时就医。同时，也可以咨询医生是否需要进行治疗。