家长常常抚摸婴儿，有助于改善婴儿的血液循环，促进食物的消化和吸收，减少哭闹，提升睡眠质量。婴儿经常与其他孩子接触，暴露在感染源中，能够刺激免疫反应，增强免疫功能。

不必过于担心婴儿感染细菌而限制他们的自由，不让他们与其他孩子玩耍或去公共场所。适当的细菌暴露有助于提升婴儿的免疫力。

充足的睡眠对婴儿的健康至关重要。良好的睡眠有助于身体快速恢复。相反，睡眠不足可能导致对抗病毒和肿瘤的细胞数量减少，从而增加生病的风险。

学龄前儿童至少需要保证8-10小时的睡眠时间。在婴儿入睡时，要保持安静和舒适的环境，以提供高质量的睡眠。如果婴儿晚上睡眠不好，可以让他们白天进行短暂的小睡。

食物中的营养物质可以增强孩子的免疫功能，而垃圾食品可能会破坏婴儿的免疫系统。家长应该注意避免婴儿挑食、偏食、过量食用糖分或食用垃圾食品等不良饮食习惯，同时也要避免过度进食，以免对脾胃造成负担，引发消化功能紊乱。

水是人体内必不可少的成分，保持体内充足的水分有助于促进新陈代谢，提升免疫力。水分还能保持黏膜湿润，这是抵抗细菌侵袭的重要防线。充足的水分摄入有助于降低生病的概率。