彭华
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孕晚期吃甜食会怎么样
发布时间：2023-09-05
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朋友的媳妇，怀孕七八个月了，在孕晚期。前段时间孕吐很厉害，什么都吃不下。现在好一点了，就是很喜欢吃甜食。她担心自己吃多了，宝宝太重了过不了好日子。如果她在孕晚期吃甜食会怎么样？
你好，孕晚期可以吃甜食，但是一定要适量。如果你孕前是标准体重，整个孕期体重增加一般不超过25斤。建议你放松心情，合理膳食，营养均衡，饮食清淡，少食多品种，多吃新鲜蔬菜和适量水果，多吃富含蛋白质维生素的食物。
孕晚期吃太多甜食容易导致血糖升高，对孩子和孕妇影响很大。孕晚期血糖一般小于5.1。建议大家少吃甜食，多吃蔬菜，菠菜、芹菜、韭菜、大豆、菜花、胡萝卜等。，少吃辣。孕晚期要适当运动，不要久坐，按时做孕检，听胎心音，自测胎动。可以多补充钙和铁。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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